Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 157,26g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 58,72g.
Frühstück: AGF MAXIM箴言咖啡(金色) AGF MAXIM箴言咖啡(金色). Mittagessen: 冷凍白蝦仁8033W, 荷包蛋, 牛肉, 清炒黃豆芽, 冷凍鮭魚腹鰭. Abendessen: 雞大腿肉, 冷凍鮭魚腹鰭. Snacks/Sonstiges: Costco 特選綜合豆, 總統牌 動物性鮮奶油, 雞蛋, 朗佛德 無鋁泡打粉, 嘉麗寶防潮 可可粉, 赤藻醣醇(分裝包), 馬卡龍專用 杏仁粉. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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