Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 106,25g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 8,66g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 全聯 牛番茄, 花椰菜. Abendessen: 炒空心菜, 雞蛋（整個）, 金蘭 無添加原味醬油, 五花肉. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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