Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: 燕麥（無鹽，水煮）, 核桃, 冷凍藍莓（無糖）, 蔬菜. Zweites Frühstück: 酪梨, 小黃瓜. Mittagessen: 芭樂, 蔬菜, 鮭魚. Nachmittagstee: 酪梨, 小黃瓜. Abendessen: 7-11 冰烤地瓜, 鮭魚, 蔬菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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