Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 117,03g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 242,67g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Mittagessen: Яблоко Голден, Апельсин, Сосиски "Хот-Дог", Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана 20%, Гречка Отварная, Редис. Abendessen: Редис, Мойва Холодного Копчения, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ko-Ko Choco White, Deka&Della, АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Енергетик Non Stop, Roshen Ko-Ko Choco, Lukas Deka&Della, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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