|
😉...замечательно )
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Овсяные Хлопья, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Отварная. Abendessen: АВС Горчица Французская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 16.04 Лен, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Фундук Сушеный, Абрикос, 2.05 запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|