Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Senfter Manzo Cotto, Melone, Pane Arabo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Noci, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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