Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Abendessen: Медовая Долина Мед, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Черкизовский Ветчина из Индейки, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Лаваш Тонкий. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|