Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
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55 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Yogur Natural, Pan Blanco, Garbanzos. Abendessen: Peras, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Mini Oreo. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fitifita's Gewichtsverlauf
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