Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 38,51g.
Frühstück: Café, Avena, Café, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Perlas de Mozzarella, Zanahorias Pequeñas, Ternera Magra, Espinaca Cortada. Abendessen: Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Ternera Magra, Salteado de Verduras Asadas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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