Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Abendessen: Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell), Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Snacks/Sonstiges: Nestle Nips Caramel, Strawberries. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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