Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: AGF MAXIM箴言咖啡(金色) AGF MAXIM箴言咖啡(金色). Mittagessen: 素食肉丸, 炸豆皮, 冬瓜, 地瓜葉, 菠菜. Snacks/Sonstiges: Costco 特選綜合豆, Sky Flakes 蘇打餅乾. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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