Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 蜜桃, 西瓜, 芭樂, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青江菜, 鹽酥雞. Abendessen: 台酒 花雕東坡肉麵. Snacks/Sonstiges: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Costco 鮮奶. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|