Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück: 野莓饗宴蛋白麥片, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 荷包蛋, 炒大白菜, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 滷肉飯, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 章魚壽司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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