Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 炒菠菜, 紅燒豆腐, 白飯, 炒茄子, 炒韭菜. Abendessen: 一蘭 拉麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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