Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2010
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2015 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Big Nut Bars - Triple Nut, banana bread. Mittagessen: chicken helper. Abendessen: green beans, rice, cheese, mashed potatoes, chicken breast. Snacks/Sonstiges: blue moon, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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