Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 241,71g.
Frühstück: del primo guac flavor sauce, Veggie Breakfast Sausage Patties, Spicy Brown Mustard, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), California Avocados, Sara Lee Whole Wheat Bread. Mittagessen: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup, Tortellini Alfredo. Abendessen: BBQ Shredded Chicken, White Rice, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Zucchini, Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Vodka, Zero Sports Drink, Draught (Can), Lager, Beer (Pilsner). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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