Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Творог (Полностью Обезжиренный), Бурже Хлеб Многозерновой. Abendessen: Бурже Хлеб Многозерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Sonstiges: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yatakaya1986's Gewichtsverlauf
|