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Вес после тренировки 108.1
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108,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Кулич Пасхальный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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