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54'4-25'5: 88-73-104-56
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 250,99g.
Frühstück: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Abendessen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Elgorriaga Galletas Rellenas de Limón, Filipinos Filipinos Blancos, Dulcesol Almendrado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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