Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Café, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Fresas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vitalinea Yogur, Huevo Duro, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas de Espelta, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avellana Natural, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carloavo8's Gewichtsverlauf
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