Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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108,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: El Arbol Aguacate, Milbona Queso Emmental, Mercadona Pan 100% Integral Mercadona, DIA Leche Semidesnatada. Mittagessen: Nuez de la India, DIA Yogur Bifidus Ciruela, Patata, Judías Verdes, Calabaza, Luengo Garbanzo Pedrosillano. Abendessen: Ligeresa Ligeresa Original, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Arento Hamburguesa con Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Mercadona Pan 100% Integral Mercadona, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Anacardo Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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