Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Laranjas, Ovo, Bacon. Mittagessen: Manteiga, Calvé Mostarda, Batatas Fritas, Carne de Porco do Lombo, Azeite, Papo Seco, Choco Frito. Abendessen: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|