Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Pere, Liquirizia, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso). Mittagessen: Algida Liuk, Aldi Pane Proteico Fresco, Citterio Prosciutto Crudo, Formaggio di Capra (Semiduro). Abendessen: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Alici Fresche, Barilla Pasta, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|