Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Pere, Liquirizia, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso). Mittagessen: Algida Liuk, Aldi Pane Proteico Fresco, Citterio Prosciutto Crudo, Formaggio di Capra (Semiduro). Abendessen: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Alici Fresche, Barilla Pasta, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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