I'm not happy about gaining but trying to tell myself I'm maintaining and wasn't trying to get below 100 last week.
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 231,09g.
Mittagessen: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, TenderBird Seasoned Roasted Garlic Herb Chicken Breast Fillets, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch), McAlister's Deli Garden Salad. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LTHOMP56's Gewichtsverlauf
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