Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Stem Colágeno Hidrolisado, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Café Expresso, Carne de Cordeiro Assada, Couscous Marroquino, Alface Americana, Subway Tomate, Rúcula, Abobrinha Refogada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banoffe, Bolo de Fubá, Estrogonofe de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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