Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 201,02g.
Frühstück: Corn De Maiz Blanco Tortillas, egg white omelet, bell pepper, mushroom, Turkey Jerky. Mittagessen: butter, Corn de maiz, Light & Lean Spinach Lasagna. Abendessen: veggie roll, chicken broth, wonton, salmon nigiri. Snacks/Sonstiges: pinot grigio. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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