Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 41,67g.
Frühstück: 橄欖油, 無加糖黑豆漿, 海帶, 番茄, 秀珍菇, 茄子, 蘆筍, 萵苣, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 無加糖黑豆漿, 海帶, 橄欖油, 黃秋葵, 秀珍菇. Abendessen: 海帶, 小黃瓜, 牛排. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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