Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 159,91g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Çilek, Muz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Isopure Zero Carb Whey Protein, Çerezya Tuzlu Fıstık. Mittagessen: Pınar Burger Dilimli Peynir, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Yeşil Biber, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Çilek, Şimşek İnvite Waffle Cake, Züber Kakao & Fındıklı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ramazan’da diyet yok tartılmakta, bayramdan sonra tartılırız artık. Günlük tutmaya devam tabiki
04 Mai 19 vom Mitglied: lostpoison
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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