nurucians's Notizen, 04 Mai 19

Mau tanya dong.. Sebenarnya kebutuhan kall ibu menyusui itu berapa ya?
57,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2019:
1169 kcal Fett: 31,81g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 160,83g.   Frühstück: Nasi Putih, Soto Mie. Mittagessen: Pisang, Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Rendang. Snacks/Sonstiges: Kurma, Yakult Yakult. mehr...



     
 

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