Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сметана 15%, 2.05 запеканка, Изюм, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Ракан Крупа Кукурузная. Mittagessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Цветная Капуста, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Черная Смородина, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Mai 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
Аннушка, спасибо за поддержку 😚😉👌
04 Mai 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
Я за вас радуюсь как за себя😘
04 Mai 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|