Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Фундук Фундук, Растишка Творог с Клубникой, Global Village Оливки с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Киви, Сырники с рисовой мукой давл. Mittagessen: Фабрика Качества Сосиски Вятские, Бондюэль Лечо, Макароны Отварные. Abendessen: Миндаль, Орехи Кешью, Сырники с Рисовой Мукой, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Смоква Яблочная, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|