Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Barkman Honey Naked Wild Honey, Naturegg Eggs, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Mittagessen: Fresh Pasta (Cooked), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Publix Pumpernickel Croutons, Skinless Chicken Breast, Shrimp Salad. Abendessen: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Avocados, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Sonstiges: Pringles Original Potato Crisps, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Rold Gold Pretzel Sticks, Plum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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jaymany's Gewichtsverlauf
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