Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 54,83g.
Frühstück: Abacate, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Mittagessen: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Soya Óleo de Soja, Peixe Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Abendessen: Pernil Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Abacate, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Thaisagarridobh's Gewichtsverlauf
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