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mc第一天
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: 煎雞蛋, 黑橋牌 切片火腿. Mittagessen: 油豆腐, 中華超嫩豆腐, 蒟蒻卷, 杏鲍菇, 金針菇, 雞胸肉, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 地瓜球, 炸薯條, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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