Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Revani. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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