Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 54,39g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Strawberries, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Green Giant Fire Roasted Zucchini, Carrots & Onion, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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