Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Almette Frischkäse (Frühlingszwiebel), Harry Körner Balance Sandwich, Gouda, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Harry Vollkorn Roggenbrot, Heidelbeeren, Mandarine, Kiwi, Apfel, Pflanzliche Joghurt. Mittagessen: Gouda, Sojamilch, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkorn Roggenbrot. Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Fladenbrot, Krautsalat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Gemüsepfanne, Schawarma. Snacks/Sonstiges: Pfirsich. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
踩腳踏車 - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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