Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1098 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 176,46g.
Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Курица с Грибами, Зеленые Оливки. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Мёд, Панеттоне. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Творог и два стакана молока на ночь дали свой результат) или я куличами накидалась так?
04 Mai 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
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Ах да! Еще и полбутылки Божоле было! Как я забыть-то смогла?)))
04 Mai 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
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Короче вино и молоко))) жажда однако!
04 Mai 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
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04 Mai 19 vom Mitglied: Ilenas
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04 Mai 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
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так не прошло еще...пойду повторю))) опять тянет...
04 Mai 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
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04 Mai 19 vom Mitglied: Ilenas
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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