Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 136,85g | Eiw: 199,19g | Kohlh: 110,12g.
Mittagessen: 豆皮, 炒茄子, 紅鮭魚, 主婦聯盟 板豆腐, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 滷味, 綠豆湯. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, BEAR BRAND 雀巢調製奶粉, 赤藻醣醇(分裝包), 朗佛德 無鋁泡打粉, 金潤益 黑芝麻粉, 馬卡龍專用 杏仁粉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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