Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: 全家 繽紛水果三明治, 義美 無糖黑豆漿, Costco 可頌. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 餅乾. Abendessen: 燙青菜, 豆腐, 炸雞塊, 貢丸湯, 白飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果, 米粉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kkoo777's Gewichtsverlauf
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