Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 223,71g.
Frühstück: Costco 無調味綜合堅果, 蘋果, Costco 鮮奶, 米森 有機純黑芝麻粉, 米森 有機冰湖大燕麥片. Mittagessen: 光泉 鮮奶優酪, 炸薯條, 漢堡包. Abendessen: 義美 蝦捲, 虱目魚丸, 虱目魚, 炒桂竹筍, 炒青菜, 肉燥, 白飯, 全聯 芝麻醬, 茭白. Snacks/Sonstiges: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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