Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Buff Bake Протеиновый Арахисовый Спред, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Abendessen: Голубика, Bombbar Низкокалорийный Джем Груша-Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Семга Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit & Lean Жиросжигающий Заменитель Пищи. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_74's Gewichtsverlauf
|