Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Pain, Kiwi, Jus de Citron, Pomme. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Tomates Cerises Italie, Bar, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Abendessen: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Sonstiges: Datte, Kiwi, Tisane. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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