Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Фрукторешки Грецкий Орех Натуральный, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Овсяноблин, Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Мармелад, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Авокадо, Редис, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыр Кавказский с Травами, Огурец (с Кожурой), Хек Филе Медальон. Abendessen: Капустный пирог, Корзиночки из куриного фарша. Snacks/Sonstiges: Банан, Замороженная Вишня, Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentochka''s Gewichtsverlauf
|