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E anche la mangiata di ieri ha lasciato il segno. Tanto ho davanti a me due settimane di taglio netto e inattività.
Sgarri 👋🏼👋🏼👋🏼
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 161,24g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, g. Cova & C. Panettone al Cioccolato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Abendessen: Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Latticini Fresco Cremoso Fitline, Arachidi Tostate, Albume d'uovo Pastorizzato, Bistecca di Black Angus. Snacks/Sonstiges: Gran Nocciolato, Yomo Delta 0% Fragola, Misura Multigrain Muesli Croccante. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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