Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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88 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Творог 9%, Банан, Джем Персиковый. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры Черри, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Киви, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Inkerman Вино. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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autumn63's Gewichtsverlauf
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