Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 95,24g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 453,35g.
Frühstück: Domatesler, Krem Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Lavaş, Susamlı Simit, Zeytinli Poğaça, Ceviz, Kuru İncir, Bal, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domates Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Domatesler, Mevsim Salata, Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Eti Alaska Frigo, Karadut, Ananas, Çilek, Limonata, Kazandibi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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