Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 28,37g.
Mittagessen: Roti Gandum, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rainjan06's Gewichtsverlauf
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