Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Green Tea. Abendessen: Meatless Quesadilla with Cheese, Key Lime Pie, Bourbon Whiskey, Eastside Kimpap (Seaweed-Brown Rice Roll), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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