Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Надежда 95 Сосиски Приморские, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Голландский, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Завод Алешина Бублик Яичный, Мини-Маффин Шоколадный Крем, Рема Хлеб "Фитнесс", Хохланд Творожный Сыр, Беларусь Сыр Голландский, Борщ с Курицей, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Abendessen: Батон, Everyday Protein 22%, Чай с Сахаром. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vika21212's Gewichtsverlauf
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